Vous partez par une belle et froide journée en plein air et déjà après quelques kilomètres de marche une sensation de froid vous envahit! Pourtant, vous pensiez être bien habillés pour faire face à ce froid de canard. Le secret réside dans les différentes couches que vous portez. Les couches de base ou sous-vêtements thermiques sont probablement l'une des pièces de vêtement les plus importantes lorsqu'il s'agit de réguler la température corporelle. Commencer par la bonne couche signifie choisir la meilleure base pour le reste de vos vêtements. Même si votre vêtement d'extérieur est parfait, cela ne suffira pas à vous garder au chaud et au sec si vous n'avez pas choisi la bonne première couche. Qu'importe la saison, une couche de base est un vêtement d'extérieur essentiel pour vos activités de plein air.
Pour choisir votre couche de base, il est important de prendre en compte trois facteurs pour un confort optimal: l'intensité de l'exercice que vous allez faire, les conditions météorologiques et votre niveau de transpiration et/ou de sensibilité au froid.
Quel type d’activité pratiquez-vous ?
Une promenade décontractée par temps froid au bord du lac nécessite des vêtements différents d'une randonnée en montagne en mode actif. Plus vous pratiquez une activité intense, plus vous aurez chaud et vous transpirerez. Pour les activités de haute intensité comme la course à pied, le ski de fond, le fat bike ou le ski de randonnée, vous devez choisir une couche de base qui sèche rapidement et qui peut gérer efficacement votre transpiration.
Si vous pratiquez une activité physique de faible à modérée, comme le ski alpin, la planche à neige, la luge ou la pêche sur glace, il est préférable de porter une couche de vêtements plus épaisse et chaude.
Déterminer les conditions météorologiques
Les conditions météorologiques jouent un rôle important dans le choix d'une couche de base. Il est important de vérifier à la fois la température annoncée et la température ressentie avant de s'habiller pour une activité. Si les températures sont plus extrêmes, vous devrez être attentif pour conserver votre chaleur. À noter qu’il n’est pas recommandé de superposer plusieurs couches de base. Il serait plus difficile pour l'humidité de s'échapper. Il vaut mieux choisir une matière plus épaisse et chaude.
Les couches de base sont généralement associées à l'hiver, mais elles sont tout aussi importantes en automne et au printemps, lorsque les températures extérieures varient considérablement. Vous pouvez la porter seule ou avec une couche intermédiaire isolée et/ou une couche extérieure comme un softshell ou une veste imperméable et respirante.
Consultez notre article sur le système multicouche pour en apprendre plus.
Déterminez votre résistance au froid et votre niveau de transpiration.
Vous seul connaissez et savez votre degré de tolérance au froid. Êtes-vous du genre à grelotter par une belle journée à -10°C ou vous transpirez facilement au moindre effort? Cette réflexion dictera si vous avez besoin d'un vêtement plus chaud à la base. Dans les deux cas, cette couche est primordiale pour vous aider à gérer vos besoins thermiques (conservation de la chaleur et respirabilité) et vous pourrez ensuite jouer avec les couches supérieures de vêtements pour ajuster la température.
Pour les activités intenses
CHL PERFORMANCE
Pour les activités de haute intensité et lorsque les températures sont plus clémentes, nos couches de base CHL performance sauront vous garder bien au sec. Nous retrouvons ici le meilleur des deux mondes avec une combinaison de matières de fibres synthétiques et de laine naturelle. Nous utilisons la matière Power Wool de Polartec qui est composée de 65% de polyester et 35% de laine. Le polyester en surface apporte durabilité et résistance tout en évacuant l’humidité tandis que la laine qui est sur l’endos du tissu offre confort, chaleur et permet une excellente régularisation de la température corporelle. L’envers du tissu est carrelé et forme une multitude de canaux qui permet de disperser l’humidité plus rapidement et plus efficacement. De plus, la laine a un avantage notable de combattre les mauvaises odeurs dû à la transpiration. Les coutures à plat sont placées de façon stratégique afin de faciliter la superposition et éviter des zones de frictions sur la peau.
Pour les activités moyennement intenses
CHL2
Nos sous-vêtements CHL2 sont conçus pour des niveaux d'activités modérées. Ils sont fabriqués à partir de fibres synthétiques, qui comprennent 88 % de polyester et 12 % de spandex. Ces couches de vêtements sont extensibles, légères et respirantes. Elles sèchent rapidement et évacuent efficacement l'humidité. La surface résiste au boulochage et l'endos en tissu brossé offre beaucoup de chaleur pour un maximum de confort. Un traitement antimicrobien protège des mauvaises odeurs. Les coutures plates sont positionnées pour faciliter la superposition. Voilà des vêtements polyvalents qui peuvent également être portés après l'effort.
CHL PLUS
Tout comme les CHL2, ces couches de base sont aussi vouées aux activités modérées. Fabriquées à partir de tissus synthétiques POWER GRID de POLARTEC, elles sont composées de 92% polyester et 8% spandex. L’endos du tissu est texturé et possède une multitude de canaux permettant de disperser l’humidité plus rapidement et plus efficacement. Cette dernière caractéristique marque la grande différence avec nos CHL2. Extensibles, légères et respirantes, elles sèchent rapidement et évacue efficacement l’humidité. La surface résiste au boulochage, les coutures plates ajoutent du confort et facilitent le multicouche. Les CHL PLUS offrent également un traitement antimicrobien qui protège des mauvaises odeurs.
Pour les activités de faible intensité
CHL ULTRA
Pour des activités de faible intensité comme le ski alpin ou la motoneige, notre gamme de première couche CHL ULTRA est parfaite par temps froid. Grâce à la matière POWER STRETCH de POLARTEC, composée de 90% polyester et 10% spandex, ce vêtement synthétique possède une excellente respirabilité et une très bonne évacuation de l’humidité. Son tissu offre une grande extensibilité pour que vous puissiez bouger librement et sans contrainte. Le poids de la matière combiné à un endos brossé vous assurera chaleur et douceur. L'insertion en matière CHL2 (tissu plus mince) aux bas des jambes est une caractéristique favorable aux skieurs et planchistes pour limiter la friction dans les bottes de ski.
Le coton c'est non!
Les vêtements en coton sont très confortables, mais ils supportent très mal l'humidité. S'ils sont mouillés, ils mettront beaucoup plus de temps à sécher que si vous portiez des vêtements synthétiques.
Comment porter une couche de base ?
Pour remplir efficacement sa fonction, une couche de base doit être aussi près du corps que possible. Elle doit être suffisamment serrée afin de transporter l’humidité vers l’extérieur tout en conservant votre chaleur corporelle et une liberté de mouvements. Plus l'activité sera intense, plus la coupe devra être ajustée près du corps. Dans la pratique d'activités d'intensité faible ou modérée où nous transpirons moins, vous pouvez porter une coupe plus décontractée.
L'entretien de vos sous-vêtements techniques
Pour assurer longévité à vos sous-vêtements thermiques, il est primordial d’assurer un bon entretien avec les bons produits. Il faut effectuer un lavage au cycle délicat et à l’eau fraîche. L’utilisation d’un savon doux, non-parfumé, ou spécialisé pour les vêtements techniques, et surtout, ne jamais les mettre à la sécheuse vous garantira une longue durée de vie.
Consultez notre section sur l'entretien des vêtements
Découvrez nos produits d'entretien pour vêtements techniques
ABC du système multicouche
Tout bon amateur de plein air et de nature doit savoir utiliser correctement un système multicouche. Voici un guide rapide :
1 - Couche de base
C'est la première couche, celle près de la peau qui a pour fonction de chasser l'humidité et tempérer votre corps.
2 - Couche intermédiaire
C'est la couche isolante, celle qui aura pour rôle de vous apporter un surplus de chaleur quand la température l'exige. Ce sera aussi le vêtement que l'on risque le plus de retirer selon l'intensité de l'activité.
3 - Couche externe
La dernière couche est celle qui vous protégera des éléments comme le vent, la pluie et la neige.
Vous pourrez ainsi ajouter ou retirer des couches de vêtements selon la température et le type d'activité.
Consultez notre article sur le système multicouche pour en apprendre plus.
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